Несколько часов в самолете, автомобиле, автобусе или поезде означают длительное пребывание практически без движения. У некоторых людей после такой поездки появляются тяжесть, чувство распирания и отеки ног. Особенно внимательно к длительной неподвижности стоит относиться людям с заболеваниями вен и повышенным риском венозных тромбозов.
Один из частых вопросов перед путешествием — нужно ли надевать компрессионные чулки в самолет или во время долгой поездки. Однозначного правила для всех пассажиров нет. Необходимость компрессии зависит от состояния вен и индивидуальных факторов риска.
Разберемся, кому компрессионный трикотаж действительно может быть рекомендован, как его правильно подобрать и что еще можно сделать для здоровья вен во время путешествия.
Почему длительные поездки могут влиять на состояние вен
При ходьбе мышцы голени сокращаются и помогают продвижению венозной крови от нижних конечностей. Когда человек несколько часов практически неподвижно сидит в кресле самолета или автомобиля, работа этого механизма значительно уменьшается.
Длительная неподвижность может способствовать венозному застою и появлению отеков. Кроме того, продолжительное ограничение подвижности является одним из факторов, которые учитываются при оценке риска венозных тромбоэмболических осложнений.
Особое значение имеют не только продолжительность поездки, но и индивидуальные особенности человека: возраст, состояние вен, перенесенные заболевания, недавние операции и другие факторы.
Кому могут быть рекомендованы компрессионные чулки в дороге
Компрессионный трикотаж требуется далеко не каждому пассажиру. Наиболее целесообразно обсуждать его использование с врачом людям, у которых уже существуют заболевания вен или дополнительные факторы риска.
К таким ситуациям могут относиться:
- диагностированная варикозная болезнь;
- выраженная склонность к отекам ног;
- перенесенный ранее тромбоз глубоких вен или другие венозные тромбоэмболические осложнения;
- недавние операции или некоторые медицинские вмешательства;
- беременность;
- значительное ограничение подвижности;
- сочетание нескольких факторов риска.
При наличии серьезных факторов риска одной компрессии может быть недостаточно. Тактику профилактики перед длительным путешествием в подобных случаях должен определять врач.
Нужно ли надевать компрессионные чулки в самолет здоровому человеку
Покупать медицинский компрессионный трикотаж перед каждым перелетом всем без исключения не требуется.
Если человек здоров, не имеет заболеваний вен, ранее не переносил венозный тромбоз и у него отсутствуют значимые факторы риска, основной мерой во время путешествия остается уменьшение продолжительности неподвижности.
При этом чем дольше человек находится без движения, тем внимательнее стоит относиться к профилактическим мерам. Если перелеты продолжительные и регулярные, ноги заметно отекают в дороге или существуют сомнения относительно состояния вен, вопрос использования компрессионного трикотажа можно обсудить с флебологом.
Помогают ли компрессионные чулки при варикозе во время перелета
Медицинский компрессионный трикотаж создает распределенное давление на нижние конечности и может использоваться как часть профилактических и лечебных мероприятий при заболеваниях вен.
При варикозной болезни правильно подобранная компрессия может способствовать уменьшению некоторых симптомов, в частности чувства тяжести и отечности.
Однако важно понимать: компрессионные чулки не устраняют варикозные вены и не являются способом лечения патологического венозного рефлюкса. Если варикоз уже существует, необходимость и способ его лечения определяются отдельно после диагностики.
Как правильно подобрать компрессионные чулки для поездки
Компрессионный трикотаж отличается не только размером. Существуют различные виды изделий и уровни компрессии, поэтому принцип «чем сильнее сжимает, тем лучше» неправильный.
При выборе учитываются:
- необходимый уровень компрессии;
- размер изделия;
- окружность определенных участков ноги;
- длина изделия;
- состояние вен;
- цель использования компрессии;
- наличие заболеваний, при которых компрессионная терапия может иметь ограничения.
Особенно важно не подбирать медицинский компрессионный трикотаж самостоятельно при наличии выраженных сосудистых заболеваний.
В клинике «Варикоза нет» в Нижневартовске доступна услуга подбора компрессионного трикотажа.
Когда надевать компрессионные чулки перед перелетом
Если врач рекомендовал использование компрессионного трикотажа в путешествии, важно соблюдать правила его ношения. Конкретный режим зависит от вида изделия, состояния вен и цели применения.
Поэтому пациентам с варикозной болезнью, перенесенным тромбозом, после лечения вен или при наличии других факторов риска лучше заранее уточнить у врача:
- какой тип трикотажа необходим;
- какая компрессия требуется;
- когда надевать изделие;
- как долго его носить;
- нужно ли продолжать использование после окончания поездки.
Особенно важны индивидуальные рекомендации после операций и малоинвазивных вмешательств на венах.
Можно ли летать после ЭВЛК, склеротерапии или операции на венах
Если поездка планируется вскоре после лечения варикозной болезни, решение о перелете лучше заранее согласовать с лечащим врачом.
Рекомендации могут различаться в зависимости от:
- проведенной процедуры;
- объема вмешательства;
- состояния пациента;
- риска тромбозов;
- продолжительности предстоящего перелета;
- результатов контрольного обследования.
Поэтому универсального срока, через который любой пациент может безопасно отправляться в длительный перелет после ЭВЛК, склеротерапии или другого вмешательства, устанавливать самостоятельно не следует.
Что делать с ногами во время долгого перелета или поездки
Компрессионный трикотаж — только одна из возможных мер. Независимо от его использования важно по возможности уменьшать продолжительность полной неподвижности.
Во время длительного путешествия полезно:
- периодически менять положение ног;
- по возможности вставать и ходить;
- выполнять движения стопами в голеностопных суставах;
- не сидеть несколько часов подряд совершенно неподвижно;
- избегать одежды, которая сильно сдавливает тело и конечности;
- поддерживать нормальное употребление жидкости.
Если путешествие проходит на автомобиле, разумно делать периодические остановки, чтобы выйти из машины и немного пройтись.
Какие упражнения можно делать в самолете
Даже если возможности пройтись по салону нет, некоторые движения можно выполнять непосредственно в кресле.
- Поочередно поднимать носки и пятки.
- Сгибать и разгибать стопы.
- Выполнять движения стопами в голеностопных суставах.
- Периодически напрягать и расслаблять мышцы голени.
Такая активность не является гарантией профилактики тромбоза, но помогает сократить время полной неподвижности.
Нужно ли принимать препараты «для разжижения крови» перед самолетом
Самостоятельно принимать антикоагулянты или другие препараты для профилактики тромбоза перед путешествием не следует.
Медикаментозная профилактика имеет показания и противопоказания и требуется далеко не каждому пассажиру. Если у человека ранее был тромбоз, недавно проводилась операция или имеются другие значимые факторы риска, необходимость лекарственной профилактики должен определять врач.
Также не стоит самостоятельно отменять или изменять дозировку уже назначенных препаратов из-за предстоящего перелета.
Когда после перелета нужно обратиться к врачу
Небольшая тяжесть или умеренная отечность после многочасовой неподвижности могут иметь разные причины. Но некоторые симптомы требуют медицинской оценки.
Обратиться за помощью необходимо при появлении:
- выраженного или внезапного отека одной ноги;
- боли в ноге, особенно если она возникла неожиданно;
- заметной асимметрии нижних конечностей;
- болезненности, изменения цвета или других необычных изменений одной ноги.
При внезапной одышке, боли в груди, резком ухудшении самочувствия или других остро возникших симптомах после длительной поездки требуется не плановая консультация флеболога, а срочная медицинская помощь.
Нужно ли проверять вены перед длительным путешествием
Проходить ультразвуковое исследование вен перед каждым отпуском или командировкой здоровому человеку не требуется.
Обследование может быть целесообразно, если уже существуют жалобы или признаки заболевания вен: регулярные отеки, тяжесть, заметные расширенные вены, ранее диагностированный варикоз или другие основания для консультации специалиста.
Если врач предполагает венозное заболевание, для оценки состояния вен может быть рекомендовано дуплексное ультразвуковое исследование.
Что делать, если при обследовании обнаружен варикоз
Варикозная болезнь требует индивидуальной оценки. Наличие расширенных вен еще не означает, что каждому пациенту необходим один и тот же метод лечения.
В зависимости от характера заболевания и результатов диагностики во флебологии могут применяться:
- компрессионная терапия по показаниям;
- склеротерапия;
- эндовенозная лазерная коагуляция (ЭВЛК);
- минифлебэктомия;
- комбинация методов.
Выбор зависит от анатомии венозной системы, наличия патологического рефлюкса, клинических проявлений заболевания и других индивидуальных факторов.
Консультация флеболога перед путешествием в Нижневартовске
Если у вас уже диагностирован варикоз, ранее был тромбоз, предстоит продолжительный перелет после лечения вен или вы не знаете, нужен ли вам компрессионный трикотаж, этот вопрос лучше решить до поездки.
В клинике лазерной хирургии и флебологии «Варикоза нет» в Нижневартовске можно получить консультацию по состоянию вен, а при наличии показаний пройти необходимую диагностику.
Врач оценит имеющиеся жалобы и факторы риска и даст индивидуальные рекомендации относительно компрессионного трикотажа, режима нагрузки и дальнейшего наблюдения.
Главное правило перед длительной поездкой простое: компрессионные чулки полезны не потому, что их «положено надевать в самолет», а тогда, когда для их использования существуют показания и изделие правильно подобрано.
Часто задаваемые вопросы
Обязательно ли носить компрессионные чулки в самолете?
Нет, универсальной необходимости использовать медицинский компрессионный трикотаж каждому пассажиру нет. Его применение особенно актуально при определенных заболеваниях вен и факторах риска.
Нужны ли компрессионные чулки при варикозе в самолете?
При варикозной болезни компрессионный трикотаж может быть рекомендован для длительных поездок. Оптимальный вид изделия и уровень компрессии лучше определить после консультации специалиста.
Нужно ли надевать компрессионные чулки на перелет продолжительностью несколько часов?
Решение зависит не только от продолжительности перелета, но и от индивидуального риска. Чем больше факторов риска, тем важнее заранее обсудить профилактические меры с врачом.
Можно ли самостоятельно купить компрессионные чулки для самолета?
Профилактические изделия доступны в продаже, однако при варикозе, выраженных отеках, перенесенном тромбозе или других сосудистых заболеваниях правильнее предварительно подобрать компрессию со специалистом.
Можно ли летать после ЭВЛК?
Возможность и сроки перелета после ЭВЛК зависят от состояния пациента, объема лечения и продолжительности путешествия. Этот вопрос следует согласовать с врачом, проводившим лечение.
Можно ли принимать препараты от тромбов перед перелетом?
Самостоятельно начинать прием антикоагулянтов для профилактики тромбоза нельзя. Такие препараты назначаются врачом при наличии соответствующих показаний.
Что делать, если после самолета сильно отекла одна нога?
Внезапный выраженный односторонний отек, особенно в сочетании с болью или другими необычными симптомами, требует медицинской оценки. При появлении одышки или боли в груди необходима срочная медицинская помощь.
